Выучить материал и ответить на вопросы экзаменатора, то есть подготовиться. Общеизвестно, но почти никогда не работает. Благополучно пережив семестр, 95% студентов сталкиваются с ситуацией, когда нужно выучить гору билетов буквально за несколько дней. Но и это реально: воспользуйтесь методикой «3-4-5», найдите альтернативную подачу лекций, задействуйте визуальную память. Подготовьте конспекты и заставьте свой организм запомнить максимум информации. Как именно все это делать – расскажем далее.
Подготовка организма и стимуляция памяти
Не кидайтесь заниматься в тот же момент, как получили задание или экзаменационные билеты. Подготовьте свой организм. Чем более эффективно будет работать ваш мозг, чем больше энергии вы будете получать изнутри – тем более успешной будет подготовка, тем больше вы сможете запомнить и не забыть в последующем.
Что нужно сделать для организма:
- Высыпаться и соблюдать режим дня (вставать и ложиться в одно и то же время).
- Правильно питаться – предпочитать богатую углеводами и витаминами пищу бутербродам и снекам.
- Отдыхать и по возможности чередовать виды деятельности – отдых за компьютером или просмотром фильма не лучшая идея.
- Выжимать больше энергии из своего организма за счет регулярной зарядки или обязательной прогулки.
- Поработать над психологической устойчивостью, изолировать себя от тревоги и стрессов.
Прописные истины. Но практически никто этим рекомендациям не следует, не осознавая важность подготовки своего организма к занятиям в период экзаменационной сессии. А ведь именно его неготовность главная причина невозможности запомнить простейшие формулы, правила, термины. Вам кажется, что вы все делаете правильно, а результата нет. Организм просто отказывается учиться. Относиться к нему бережно в ваших интересах.
Обязательно спите 7-8 часов или столько, сколько вам необходимо. Сон не отнимет у вас время, потому бодрым вы сможете освоить примерно на 50% больше материала, чем уставшим и разбитым.
Не можете уснуть из-за мыслей об экзамене и потенциальном отчислении после получения отрицательной отметки? Прогуляйтесь, выпейте теплого чаю с медом и постарайтесь снять с себя груз ответственности – это всего лишь сессия, которую вы точно не сдадите, если не будете спать.
Ешьте больше продуктов богатых клетчаткой, сложными углеводами и витаминами . Орехи, овсянка, другие крупы из цельных зерен, цитрусовые фрукты и не забывайте о яйцах. Яйца, кстати, богаты холином, который улучшает память и замедляет процессы старения.
Также на память благотворно влияет куркума – приправа, которая также входит в состав карри. Орехи и каши дарят энергию, цитрусовые фрукты – бодрость. Полезным будет и шоколад. Главное – не объедаться. Энергия должна идти на занятия, а не на переваривание пищи. Уберите пирожки и конфеты с рабочего стола, а вот чай и орехи можно оставить.
Поиск мотивации и разработка плана занятий
Казалось бы, мотивация есть – нужно обязательно сдать сессию. На самом же деле это всего лишь страх потерпеть неудачу и быть отчисленным. Вам нужна настоящая мотивация. Вспомните «бонусы», которые причитаются успешно сдавшим сессию студентам.
Во-первых, это стипендия. Во-вторых, другие поощрения для студентов-отличников. В-третьих, это ощущение свободы и отлично проделанной работы – эйфория, которую нельзя сравнить ни с чем другим. Идеально, если вы сможете сделать себе подарок в случае успешно сданного экзамена – гаджет, отдых в каком-то необычном месте или хотя бы праздник в кругу друзей.
Для чего это все? Для эффективности занятий. Заставить себя ежедневно учить действительно сложно – это всегда можно отложить назавтра или просто не суметь из-за отсутствия желания. Мотивация необходима, чтобы вы занимались, а не разглядывали обои или переписывались с друзьями в социальных сетях.
Никто не будет стоять над вами с палкой, никто не будет заставлять учить. Вы должны проявить волю и сделать это с мотивацией гораздо проще, чем без нее. Представьте, что вы спортсмен, который идет к олимпийскому золоту. Сессия – ваша маленькая война. И вы должны победить. И вы сможете это сделать, если заслужите победу путем работы.
Разработка плана подготовки к сессии
Обязательный этап подготовки к занятиям, которым нельзя пренебрегать. Как сдать сессию и зачеты на отлично, если у вас нет плана действий? План занятий – это план действий. Каждый пункт в нем – конкретный и измеримый. На каждую часть материала отведен свой промежуток времени. Вам не приходиться хаотично искать, что бы поучить сейчас, а что можно оставить на потом. Все структурировано и разложено по полочкам.
Как разработать план подготовки:
- Структурируйте по датам все зачеты и экзамены.
- Определите время для подготовки к каждому предмету.
- По возможности добавьте к этому времени резервные 12 часов.
- Рассчитайте ежедневное время занятий.
- Объедините все в таблицу.
На выходе вы должны получить примерные представления о времени, которое необходимо будет затратить на подготовку к каждому предмету, и единый график, которого необходимо придерживаться.
Трезво оценивайте свои силы – едва ли вам хватит 10 минут, чтобы выучить каждый билет. Затраченное на освоение время важно умножить на 2 – эти часы уйдут на повторение и закрепление материала. Подобное расписание рекомендуется составлять в случае, если у вас есть не менее 25-30 дней на подготовку.
Подбор оптимальной методики подготовки
Планирование . В этом случае вы составляете расписание, рассчитываете количество необходимых для подготовки часов и сводите все в единый график. Классический метод, который настоятельно рекомендован студентам, страдающим от недостатка дисциплины и/или привыкшим проходить подготовку поэтапно, планомерно. Вы будете знать, что ежедневно вам необходимо изучать не менее, скажем, 5-ти билетов. Вы будете видеть конечную цель каждый день – это дисциплинирует студента и часто упрощает подготовку, делает сам процесс более прозрачным.
Повторение через день . Суть методики заключается в том, чтобы начинать изучение с самого сложного материала, постепенно переходя к более простым билетам. При этом ежедневно нужно повторять то, что вы изучили позавчера. То есть: в первый день вы учите 5 билетов, во второй еще 5 билетов, в третий – учите 5 билетов и повторяете 5 билетов, которые учили в первый день. Также необходимо оставить минимум 2 дня на вторичное повторение: в первый день необходимо закрепить первую половину изученных билетов, во второй – вторую соответственно.
Три-четыре-пять. Здесь необходимо разделить подготовку на три равные части. Например, у вас есть 3 дня до зачета или экзамена. В первый день необходимо прочитать материал, постараться вникнуть в него, то есть подготовиться на «тройку». Во второй – изучить те же билеты более углубленно, во всем разобраться и выучить предмет на «четверку». В третий – повторить все тот же материал, освежить в памяти трактовки терминов и подготовиться на «пятерку». Эта методика малоэффективна для подготовки к сдаче «технических» предметов и лабораторных работ. Но для теории и гуманитарных предметов она вполне подходит.
Визуализация . Еще один довольно эффективный метод – это визуализация. Нам необходимо визуализировать не только то, что мы не можем запомнить, но и структуру материала в целом. Способ эффективен, если вы готовитесь максимум к двум предметам одновременно. Лучше всего, если предмет будет один. Сначала составляем конспекты по всему материалу: пишем (если так лучше запоминается) или размечаем маркерами распечатки. Параллельно выписываем всё, что сложно запоминается (даты, термины, персоналии, формулы) – крупно и аккуратно, чтобы потом повесить над рабочим столом. Если эта информация каждый день будет у вас перед глазами, шансы запомнить ее существенно повышаются.
Экстренные меры: подготовка за 1-3 дня
Как хорошо сдать сессию, если на подготовку осталось всего 1-3 дня? В этом случае необходимо отказаться от классического алгоритма подготовки с составлением графиков и поэтапной подготовкой – вы попросту не успеете. От идеи готовиться по ночам также отказываемся – минимум 5-6 часов вы должны спать каждый день, иначе мозг просто не сможет работать на 100%. Как сдать сессию если ничего не знаешь, а времени осталось совсем мало:
- Найти лекции, конспекты, краткое содержание.
- Попробовать скорочтение или чтение с угла на угол.
- Посмотреть готовые решения задач и вникнуть в алгоритм.
- Сделать краткий конспект – выписать основные тезисы по каждому билету.
- Стимулировать работу мозга питанием и прогулками (кислородом).
Запасаемся орехами, шоколадом и цитрусовыми фруктами (если они вам не противопоказаны), по утрам кушаем овсяную кашу и начинаем учить.
Никаких успокоительных и тем более психотропных препаратов не принимаем – будет только хуже.
Если у вас нет лекций и конспектов, постарайтесь найти их в интернете. Если в распоряжении только учебники – читайте быстро или с угла на угол, пользуясь содержанием и подзаголовками как маяками. Параллельно составляйте тезисный конспект – обычно это 5-6 очень коротких тезисов по каждому билету, как бы план ответа. В последнюю ночь учить не стоит – как сдать сессию на отлично, если ваш мозг хочет только спать и категорически отказывается работать? Поэтому высыпайтесь перед экзаменами.
- Частичная изоляция . Когда я не сдал сессию на первом курсе, то сразу же понял ошибку: я не обеспечил достаточной изоляции. Нельзя хорошо подготовиться, если вы постоянно отвлекаетесь на разговоры с друзьями, на социальные сети и на просмотры роликов в YouTube. Изолируйте себя от всего, что крадет время.
- Нужно спать . Не в первый раз говорим об этом. Вот вам мнение исследователей: выспавшиеся студенты часто способны запомнить в 3-4 раза больше информации, чем те, кто не спал в предыдущую ночь. Зачем мучить себя, если вы все равно останетесь в проигрыше? Обязательно высыпайтесь.
- Пишите конспекты . Даже если у вас есть лекции, даже если сам процесс написания не помогает вам запоминать информацию – все равно пишите. Лучше не развернутые, а тезисные – 5-7 ключевых тезисов из каждого билета. Опираясь на эти конспекты, проверяйте себя и отвечайте развернуто, повторяйте.
- Откажитесь от успокоительных . Если вас не преследуют панические атаки и успокоительные не назначены врачом – не принимайте их. Здоровое волнение – это нормально. Боритесь с ним расслабляющей музыкой, прогулками, шоколадом и верой в собственный успех. Успокоительные же способны нарушить работу мозга.
- Нивелируйте проблему . Сессия – это не проблема. Это нормальный, рабочий процесс. Несмотря на ее важность, не стоит делать из происходящего трагедию. Даже если вас отчислят – это будет всего лишь решаемая проблема. Не накручивайте себя, не создавайте трагедий в своей голове.
- Готовьте организм . Кушайте богатые холином яйца, насыщенные сложными углеводами каши, орехи и бодрящие цитрусовые фрукты – питайте мозг. Гуляйте, давая организму больше кислорода. Давайте вашему организму отдых с переменой вида деятельности – если вы учили, то потанцуйте, поболтайте с друзьями, главное не сидите все за тем же компьютером.
- Стимулируйте память . Доверьтесь себе и постарайтесь как можно чаще устраивать проверки, репетируя экзамен. Отвечайте по билетам без подглядывания в конспекты и учебники. Выполняйте упражнения на развитие памяти. Составляйте планы ответа, по которым вам легче всего воспроизводить материал.
- Найдите мотивацию . Именно она ложится в основу дисциплины при подготовке к экзамену. Представьте, как будете чувствовать себя после сдачи экзамена, какие бонусы получите. Осознайте необходимость сделать работу, которая может повлиять на ваш успех в будущем и сделать его более достижимым.
- Следуйте плану . Без грамотного плана подготовка невозможно. Если под «заниматься» вы понимаете что-то абстрактное и не знаете, какой объем материала необходимо выучить сегодня, то задача многократно усложняется. Сам процесс становится хаотичным, теряется порядок подготовки.
- Откажитесь от «хитростей» . Шпаргалки стоит писать только в том случае, если это поможет вам лучше запомнить материал. Использовать их на экзамене не рекомендуется. Равно как и микронаушники или телефоны – вероятность того, что все пройдет гладко, стремится к нулю. При этом волнение может сбить вас и помешать ответить на билет даже при наличии отличных знаний.
Как сдать сессию на 1 курсе
По уровню материала первая сессия студента самая простая, но эмоционально – самая сложная. Вы никогда не сдавали экзамены в таком формате, преподаватели наверняка пугали отчислением, а колоссальный объем материала за семестр попросту не уложился в голове. Отсюда страх, паника, отсутствие плана действий. Как сдать 1 сессию в этом случае.
Если вопрос, как подготовиться к сессии, заставляет вас нервничать, повышает уровень тревожности и лишает психического равновесия, вам обязательно нужно купить бензопилу. Зачем? Об этом вы узнаете из нашей статьи.
Перед вами – 7 действенных советов на тему подготовки к сессии . Если уж вам пришлось стать главным героем фильма ужасов под названием «Сессия грядёт», не выбирайте роль жертвы. Не бойтесь сессии, пусть сессия боится вас!
Честное слово, ну не так уж страшна сессия, как её малюют! Что страшит больше всего? Психологи утверждают: 1) неизвестность; 2) невозможность повлиять на ситуацию.
Неизвестность – это фактор, который заставляет ребёнка бояться темноты, а студента-первокурсника – трепетать перед сессией. Как справиться с этой проблемой? (Не с темнотой, а с сессией). Выяснить как можно больше о том, что вас ждёт:
- Узнать, что и когда нужно сдавать (зачёты, экзамены), составить график – это поможет распределить силы. Забить график в компьютер и смартфон, чтобы всегда был под рукой. Для наглядности его можно даже распечатать на листе А3 и повесить на стену.
- Выяснить условия допуска к каждому испытанию. Записать условия прямо в графике, под конкретным экзаменом или зачётом. Например: зачёту к белой магии надо сдать для допуска реферат, к зачёту чёрной – отработать все пропущенные лекции и семинары, к экзамену спецкурсу по метанию файерболов – сдать коллоквиум, к экзамену по приготовлению волшебных зелий – не забыть про три лабораторные, а то эта ведьма сожрёт с потрохами. Примерно так
- С помощью старшекурсников и других источников информации () собрать информацию о том, как проходит сдача того или иного зачёта, экзамена, составить психологические портреты преподов.
- Узнать у старших братьев по разуму, а также у самих преподавателей, какими источниками (лекциями, учебниками, статьями, монографиями) лучше пользоваться для подготовки к экзаменам.
- Точно узнать о том, как сдавать «хвосты», сколько можно «завалить» экзаменов и когда будет дополнительная сессия. Будем надеяться, что эта информация вам не понадобится, но обладание ею снизит чувство тревожности. Ведь если знаешь, ужасная неизвестность (что будет, если я не сдам?!!) превращается в запасной план действий (не сдал? Переходим от плана А к плану Б).
Второй фактор страха – ощущение, что ты не контролируешь ситуацию. Этот фактор, кстати, лежит в основе аэрофобии. Человеку трудно понять, как эта многотонная фиговина держится в воздухе, его мучает ощущение, что он полностью зависим от пилотов и вообще от воздушной стихии, а сам ничего сделать не может. Поэтому один из способов лечения аэрофобии – детальное разъяснение принципов работы самолёта и основ аэродинамики. А уж если человека пустить в кабину «порулить» или усадить рядом с пилотом в небольшом самолёте или вертолёте, он в большинстве случаев перестаёт бояться полёта, так как чувствует себя примерно так же, как рядом с водителем автомобиля.
Понимаете, в чём дело? Нужно обрести контроль над ситуацией. Понять, что и как. Именно отсутствие контроля над ситуацией вызывает страх перед сессией не только у первокурсников, но и у матёрых студиозусов, имевших негативный опыт «зачистки хвостов». Следовательно, для борьбы с растерянностью перед сессией после этапа сбора информации необходимо продумать свои дальнейшие действия:
- Что мне надо сделать, чтобы подготовиться к сессии?
- Где взять нужные учебные материалы?
- Как лучше готовиться к сессии, чтобы всё успеть, какие методы подготовки применять?
Ответы должны носить конкретный, конструктивный характер!
Итак, в целом с паникой справились. Есть готовность к конструктивному решению стоящих задач. Но как, как одолеть эту громаду конспектов, учебников, научных журналов, многотонных собраний сочинений?! Вы собрали информацию о сессии, преодолев неизвестность, но глыба кажется неподъёмной.
Что делать? Брать в руки бензопилу!
Один из основных принципов тайм-менеджмента гласит: чтобы съесть слона, надо приготовить из него груду бифштексов.
Во-первых, сразу приступать к поеданию такой громадины настолько страшно, что хочется отложить это занятие на потом. Задача кажется нереальной (ты же лопнешь, деточка).
- Во-вторых, откусывая то от хобота, то от левой ноги, то от правой, то от области в районе хвоста, вы теряете логику работы. Ешьте бифштексы один за другим, то есть делите работу на конкретные задачи и подзадачи.
- В-третьих, «кусочничая» и надгрызая слона с разных сторон, вы даже при плотно набитом животе будете видеть перед собой почти не уменьшившуюся громадину. Разделение туши на бифштексы позволяет оценить объём проделанной работы.
В общем, составляйте максимально конкретный, разбитый на задачи и подзадачи, план подготовки и сдачи сессии. И – приятного аппетита!
А теперь представьте себя Президентом. Ну, или хотя бы директором крупного предприятия. Если сроки поджимают, гора бифштексов до сих пор нетронута, а преподаватели уже намекают на свободную жизнь вне вузовских стен – вообразите себя антикризисным менеджером.
- Выберите оптимальную стратегию подготовки к каждому из экзаменов и зачётов.
- Выявите приоритеты (самые сложные для вас предметы и темы; зачёты и экзамены самых строгих преподавателей; самые срочные и важные доклады-рефераты). Проведите ранжирование задач по значимости. Нет смысла посвящать львиную долю зачёту у препода, который всем поставит росписи в зачётке, не вслушиваясь в ответы, в ущерб подготовке к сложному экзамену.
- Наладьте поставки. Выясните, у кого можно взять конспекты, можно ли скачать нужные книги в интернете, сколько будет стоить заказ контрольной или шпаргалок у студлансеров (если потребуется).
- Делегируйте часть задач тем, кто может вам помочь. Например, студлансерам. Они с удовольствием помогут вам сгрызть не то что слона, а целого бронтозавра
- Велите переговоры, налаживайте связи. Выходите на контакт с преподавателями. Значительную часть проблем с недопусками можно решить путём переговоров.
- Заведите отчётность. Не только планируйте подготовку к сессии, но и отмечайте пройденные этапы пути.
Кстати, эти навыки пригодятся вам в профессиональной жизни!
Впрочем, многим студентам, готовящимся к сессии, нравится другая роль – роль полководца. Это уже вопрос вкуса и темперамента. Рассматривайте зачёты и экзамены как бои и военные кампании, разрабатывайте личную стратегию и тактику победоносной войны. Решайте, куда бросить основные силы, где наметить прорыв блокады, а где привлечь ресурсы союзников. Студлансеры по ленд-лизу тушёнку не высылают, зато снабжают шпаргалками, докладами, контрольными, лабораторными и рефератами.
Поработайте над мотивацией. Чем сильнее мотивация – тем проще подготовиться к сессии. Определите для себя цели этой подготовки. Напишите, нарисуйте, распечатайте мотиваторы. Развесьте по стенам, вложите в тетради и учебники.
Учтите, что такие цели, как «Не вылететь из вуза», «Не загреметь в армию», «Не получить нагоняй от предков» и даже «Получить стипендию» работают плохо. Выработайте мотивацию, затрагивающую аспекты самореализации, будущих профессиональных достижений. Ну, что-то вроде «Я готовлюсь к сессии, чтобы через десять лет стать классным спецом и купить виллу в Сорренто».
Да, кстати: не начинайте мотиваторы с отрицания. Забудьте о частице «не». Мотиваторы должны быть положительными, утвердительными. Даже примитивное «Остаться в вузе» мотивирует подсознание лучше чем «Не вылететь из вуза», а простое «Сдать сессию» – лучше, чем «Не завалить сессию».
Ещё одна фишка: установите награды. И промежуточные, и глобальную. Это усиливает мотивацию.
Чувствуете, что, несмотря на все мотиваторы, вас затягивает болото скуки? Относитесь к сессии, как к игре. Вас ведь не надо мотивировать на любимые танчики или космолёты, или во что вы там любите играть? Вот и сессия может стать увлекательным квестом – всё зависит от вашего отношения!
Включайтесь в эту игру пораньше! Особенно если в вашем вузе действует балльно-рейтинговая система допусков или попросту преподы очень пристально следят за вашими успехами в течение семестра.
Даже если вы поклонник спринтерской стратегии подготовки к экзаменам (попросту говоря, готовы выучить китайский за ночь), план боёв надо составить заранее. Ведь, помимо подготовки к зачётам и экзаменам, сессия включает ещё множество других моментов. И порой получение допусков ко всем этим экзаменам и зачётам – задача более сложная, чем подготовка ответов.
Недооценка этих моментов нередко приводит к катастрофе очень умных ребят, которые с лёту могут ответить на любой вопрос экзаменатора… И самоуверенно являются на экзамен, не учтя того, что допуска у них нет. Особо опасны для таких студентов преподы-бюрократы, зарывшиеся в груды докладов-рефератов. Ещё опасней преподы-нарциссы, балдеющие от собственных лекций. И, само собой, считающие, что этот восторг должно разделять и всё остальное человечество, а кто прогуливает лекции – враг народа и кандидат на отчисление.
Чтобы успешно подготовиться к сессии и не загреметь к невропатологу, воспользуйтесь этими рекомендациями:
- Изучите методы мнемотехники, концентрации, познакомьтесь с методом ассоциаций и другими интеллектуальными фишками, которые помогут вам лучше усваивать информацию.
- Создайте для себя оптимальные условия работы. Оптимальная температура для занятий составляет 19 – 22 С, влажность – на уровне 50 – 60%. Лучший свет – дневной рассеянный. Сосредоточиться помогают ароматы лимона и эвкалипта. Порядок на столе улучшает концентрацию . Научитесь также говорить твёрдое «нет» гаджетам, соцсетям и иным отвлекающим факторам.
- Оптимизируйте питание. Почаще включайте в рацион , и пореже – пиво и прочие безблагодатные субстанции.
- Спорт – отличный метод восстановления организма после интеллектуальных нагрузок. Он обеспечивает идеальное переключение режимов деятельности.
- Не забывайте про отдых. Не грузите на своего верблюда больше, чем он может вынести, иначе в разгар сессии бедняга может рухнуть под весом соломинки. Но в то же время не забывайте, что отдых – это процесс восстановления сил после труда, а не вместо .
Вы справитесь! Как уже говорилось в начале статьи, не так страшна сессия, особенно если вы вооружены бензопилой, мотиваторами и хорошо работающим мозгом. Одна из проблем, мешающих подготовиться к сессии – драматизация ситуации. Помните, каким страшным казался зверушкам Тараканище из сказки Чуковского?
Он рычит, и кричит,
И усами шевелит:
«Погодите, не спешите,
Я вас мигом проглочу!
Проглочу, проглочу, не помилую».
Звери задрожали,
В обморок упали…
Не падайте оборок, не преувеличивайте масштабность стоящих перед вами задач. Это всего лишь сессия – одна из многих. Нормально всё будет. Прорвётесь!
Испытываете страх перед своей первой сессией, потому что не знаете, чего от нее ожидать? Эта статья подробно расскажет вам о том, сложно ли сдавать сессию и можно ли это сделать, если вы не готовы к ней.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?
Что такое сессия и как ее сдать?
Тем, кто интересуется, что такое сессия, проще будетответить, что это промежуток времени (обычно примерно месяц), в течение которого студенты сдают экзамены. Идут они по расписанию с промежутком в несколько дней или даже неделю. На очном отделении и на заочке время может быть разное, сразу сдают одни, потом другие, хотя бывает и такое, что все сдают одновременно.
Сколько предметов на сессии? Обычно это число варьируется от 3 до 5, не больше и не меньше, чаще всего экзаменов набирается 4. Все зависит от программы вашего курса.
Трудно ли сдавать сессию если учишься на дневном или заочном курсе? Для очников все немного серьезнее, чем для заочников, поскольку вторые, как правило, этоработающие взрослые люди. Им проще и в психологическом смысле, и в смысле «настраивания» себя на учебу. Плюс ко всему, преподаватели часто более лояльны к заочникам, идут навстречу, помогают усвоить материал и т.д.
Если вас интересует вопрос, можно лисдать сессию досрочно и как это сделать, то здесь у заочников все куда проще. Для этого нужно объяснить свою проблему преподавателю, написать заявление в деканате и прийти в указанный день. Очное отделение может сдать досрочно экзамены по той же технологии.
Как заочникам, так и дневникам предстоит сдавать экзамены, но со вторых спрос намного больше, поскольку программу они изучают непосредственно на парах, а первым отведена роль постигать знания самостоятельно, причем в меньших объемах, что уже проще. Поэтому сессия для заочником намного проще и легче, чем для студентов, которые посещают свой колледж или университет каждый день.
Тяжело ли сдавать сессию в колледже или университете?
Уже в старших классах школы многие ученики проявляют здоровый интерес к тому, что их ожидает в университете и часто спрашивают о том, сложно ли сдавать свою первую сессию. Это весьма правильный подход, интересоваться заранее о таких вещах, ведь как говорится «проинформирован — значит вооружен!». Если вы заранее узнаете, что такое университетский период сдачи экзаменов, то вам определенно будет легче, когда он настанет.
Чтобы не обнадеживать вас просто так, заранее отметим, что сдавать сессию — это всегда трудно, и не только в плане учебы, но и на эмоциональном уровне, особенно, если это происходит впервые. Для первых курсов такая сессия может оказатьсяочень сложной.
Но сложность экзаменов определяется разными факторами.В этом деле главное не бояться и сильно не нервничать. Для многих сессия является настоящим испытанием, даже если студенты каждый божий день готовились к экзамену, в последний момент они начинают сомневаться в своих силах и в итоге плохо сдают сессию.
Как правило, студенты первого курса (неважно, колледжа или университета) очень рассеяны и еще не в полной мере понимают, что такое экзаменационный период. В самом начале учебы трудно не поддаться соблазну и не пуститься в загул, ведь вокруг столько всего нового и интересного. Но когда приходит момент сдачи сессионных работ, начинаются трудности и возникает весьма неловкая ситуация, когда ты попросту не успел подготовиться.
Все это вполне естественные вещи и практически каждый студент сталкивался с ситуацией, когда не был готов частично или даже полностью к определенным предметам. Конечно, такого не стоит допускать, ведь от любой сессии в каком-то смысле зависит ваша будущая карьера.
В любом случае всегда приходит момент, когда начинается сессия, и вот тут вы погружаетесь в раздумья, пытаетесь понять, тяжело ли ее сдать. Кого-то интересует возможность просто ее закрыть, но некоторые даже намерены сдать сессию на отлично без должной подготовки. Но как это сделать, если ты ничего не учил и никак не готовился? Да и вообще, реально ли это? Звучит неправдоподобно, но опыт показывает, что даже если ты совсем ничего не повторял, возможность нормально закрыть сессию есть.
Возможно ли сдать сессию без подготовки?
В действительности, исходя из личного опыта многих бывших студентов, которые добились определенных успехов и стали профессионалами в своей области, сдать сессию без подготовки возможно! Но сложно. Здесь все зависит от специфики вашей будущей профессии, лояльности преподавателей, ваших личных качеств, особенно это касается стрессоустойчивости, поскольку для первых курсов сессия всегда рифмуется со словами «ужас» и «кошмар». Также важен ваш настрой на успех.
Старшие курсы, а именно 3-4, уже редко полностью посвящают свое время учебе, потому что чаще всего начинают где-то работать или хотя бы подрабатывать.Обычно это приводит к нехватке времени и пропускам занятий. Но даже такие ребята часто настроены получить высший бал за экзамен, к которому они не готовы. И самое интересное, что получают, без шуток!
Что же, подытожим.
Сессию возможно сдать без подготовки, но на это будут влиять следующие факторы:
- ваш общий уровень понимания предмета — если вы понимаете предмет, а не просто зазубриваете все, то сдать все будет намного проще;
- позитивный настрой — если вы постоянно хнычете, что не сдадите экзамены и завалите всю сессию, то так и будет! Потому настройтесь на позитив, даже если не готовы;
- попытки не переживать слишком сильно — не воспринимайте сессию как что-то жизненно важное, и не думайте, что если вы ее не сдадите, то ваша жизнь пойдет по наклонной. Нет, все гораздо проще, поэтому успокойтесь и расслабьтесь.
Сегодня каждая сессия чаще всего сдается в виде тестового задания и небольшого письменного, где нужно раскрыть вопрос, а экзамены, где необходимо устно отвечать встречаются все реже, это повышает ваш шанс получить неплохую оценку, даже если ничего не знаете. Всегда можно постараться применить маленькие шпаргалки.
Помогают ли шпаргалки сдать сессию без подготовки?
Еще один вопрос, который интересует всех студентов первых курсов: какможно успешно сдать сессию без подготовки при помощи шпаргалок? Не стоит полагаться только на подсказки, всегда нужно подключать свой ум и знания — это будет лучше всего, но если вы сомневаетесь и хотите перестраховаться, то шпаргалки могут помочь в критических ситуациях.
Начнем с того, что есть преподаватели, которые закрывают глаза и делают вид, что не замечают, как вы достаете из своих карманов и рукавов шпоры. Некоторые даже заранее говорят, чтобы вы приготовили себе шпаргалки, либо вообще выходят из аудитории, когда начинается экзамен. Все зависит от преподавателя и его лояльности к студентам, ведь есть и такие, которые без лишних вопросов выгоняют студента даже за малейшее подозрение. И там уже «привет, пересдача». Кстати да, у вас всегда есть шанс реабилитироваться и попытаться снова, но при этом вы рискуете потерять стипендию.
Сложно ли сдавать сессию: подводим итоги
Если вы задаетесь вопросом, как сдают студенты в колледже или университете сессию, сложно ли это и тяжело ли, а также можно ли вообще ее сдать без подготовки и даже если ничего не знаешь, то на все эти вопросы есть простой ответ — сдать сессию, не имея нужных знаний, опыта и моральной подготовки довольно трудно, но реально. Мы не рассматриваем способ решения проблемы путем взяток, аговорим о сдаче своими личными усилиями и упорством.
На сдачу экзаменов на отлично ина очном отделении, и на заочкевлияет следующее:
- ваше понимание предметов;
- личные качества и умение находить общий язык;
- лояльность преподавателей к вам;
- ваша способность противостоять стрессу;
- ваш позитивный настрой.
Шпаргалки тоже не помешает иметь, но все же лучше учиться обходиться без них, поскольку соблазн использовать их очень велик, а риск попасться есть всегда. Перед каждым экзаменом старайтесь заранее узнать, как преподаватель реагирует на шпоры.
Запомните, что хорошо сдавать сессию легко тогда, когда вы подготовлены, а также обладаете вышеперечисленными качествами. Чем раньше вы начнете уделять хоть немного времени подготовки к экзаменам, тем лучше для вас. Всегда находите в своем графике хотя бы 10 минут в день, чтобы повторить какое-нибудь правило или формулу, и все у вас получится!
Привет, студенты) Эту статью я решил написать после того, как встретился с несколькими учащимися, у которых на носу сессия… Бедные ребята показались мне синими и похудевшими - возможно, именно так на них действуют предстоящие экзамены.
Так как же все-таки мне это удалось – все сдать на отлично? Что я делал и как себя чувствовал перед экзаменами?
1. Я принял решение. На первом курсе, когда меня хотели подать на отчисление, мой друг предложил мне заключить пари: «Слушай, Андрей, давай закончим универ с красными дипломами?» . У меня появилась цель на последующие пять лет.
2. Шары не будет. Многие студенты любят выходить на улицу и призывать ШАРУ… Хочу Вас разочаровать - она не приходит))) Пока другие орут - готовьтесь к экзамену)
3. Пролистайте все, но вызубрите несколько. Каждый преподаватель считает себя героем, если выдаст Вам по своему предмету тонну материала… Как его выучить? Это же просто нереально… Меня не раз спасала фишка, когда я зубрил несколько билетов, а все остальное просто прочитывал и вспоминал. Придя на экзамен - я сразу начинал выдавать все, что знаю по этому курсу, при этом хвалил преподавателя за прекрасное изложение материала и рассказывал о том, чем я в действительности заинтересовался. Это открывало сердце преподавателей, и я сразу получал «А».
4. Научитесь договариваться. Я помню, как больше пяти раз бегал пересдавать один экзамен. Преподаватель был очень строг и любил взятки. Но я принял решение, что сдам своими силами. В конечном итоге, я пришел на экзамен и все сдал. Но мне пришлось попотеть, его кафедра была в самом конце университета))) Поймите, все мы люди, и если Вы сейчас научитесь общаться и договариваться с преподавателями - Вам в жизни будет проще. Что значит договариваться? Просить доп. вопросы или написать реферат по его предмету и тд.
5. Работайте первые года на зачетку. Первые два года я работал на зачетку, после этого она начала работать на меня. Множество раз меня спасала просьба: «Посмотрите, я же отличник, мне нужна «А»… Моя цель получить красный диплом ». Уверяю Вас, учителя тоже люди, просто научитесь их просить и не бойтесь пересдач.
6. Староста не поможет. Не надейтесь на то, что Ваш староста за Вас все решит. В первую очередь, она беспокоится за себя, а потом - как получится. Возьмите всю ответственность в свои руки.
7. Будьте спокойны. Я помню, как перед экзаменом многие кричали и нервничали. Это не имеет смысла. Подготовьтесь, выспитесь хорошенько и пойдите на экзамен. Мило побеседуйте с преподавателем и получите зачет.
8. Стройте отношения с деканатом и преподавателями. Участвуйте в различных заседаниях - инициативные люди на кафедре всем нравятся. Общайтесь, предлагайте свою помощь и стройте доверительные отношения. Однажды, это сыграет свою роль.
9. Устно сдать проще. Если не получилось сдать экзамен письменно - подойдите к преподавателю и сдайте устно. Здесь нужно использовать 3-й пункт.
10. Пересдавайте тройки. Чтобы получить красный диплом - у Вас не должно быть троек. Поэтому, не стесняйтесь - идите в деканат и берите бегунок) Я не раз так делал) На четвертом курсе, я пересдавал первую сессию, чтобы получить пятерки)) Учителя все понимали и ставили, в большинстве случаев, автоматом.
Что же такое сессия в университете, которой так боятся даже бывалые старшекурсники?
Понятие «сессия» берёт начало от латинского «session» – заседание.
Зимой и летом студентов ждет сессия
Иными словами, это периодическое мероприятие, приравненное к определённому событию, по итогам которого выносится основное решение. В случае студенческой сессии решение — это оценка знаний студента.
Известно, что в от классических школьных четвертей учебный год ВУЗа делится на два семестра продолжительностью до шести месяцев каждый. Логическим завершением каждого периода является своеобразный итог – сессия.
Соответственно, их в каждом учебном году тоже две: зимняя и летняя.
Продолжительность сессии, сколько экзаменов сдаётся
Сессия делится на три логические части: сдача практических и лабораторных работ, зачётная часть и экзаменационный период.
- Сдача практических (лабораторных) работ – срок выделяется произвольный, по факту это период сдачи не сделанных вовремя работы.
- Зачётная часть – в среднем длится около двух недель, в некоторых случаях может проводиться одновременно с экзаменами.
- Экзаменационная часть – в это время сдаётся до пяти-шести экзаменов, между которыми обязательно предусматривается интервал для отдыха и подготовки в 2 – 3 дня.
Просуммировав, мы получаем в среднем полтора месяца. Но данный период редко бывает в чистом виде – разные виды сессий нередко накладываются друг на друга.
Зачётная неделя и её влияние на сдачу экзаменов
Каждый из трёх этапов сессии накладывает отпечаток на дальнейшую аттестацию.
Практический период является не столь значительным и часто сливается в общей сессии, в то время как сдача зачётной части влияет не только на текущую, но и возможно на все последующие сессии.
Сданные зачеты — это пропуск на экзамены
Чем опасны зачёты, не сданные вовремя:
- Допуск к экзаменам студенту дают условно на усмотрение деканата или не дают вообще до полной ликвидации задолженности по зачётам;
- Если сданы все экзамены, но не оценен хотя бы один зачёт, сессия считается не завершённой и по её окончании не сдавший может стать кандидатом на отчисление из ВУЗа.
- Во время приёма зачётов, особенно в первую сессию, преподаватель составляет персональное мнение о каждом студенте, и если оно окажется отрицательным, то может сыграть злую шутку на последующих курсах.
Сколько раз можно пересдавать экзамены
Всё поправимо, даже проваленный экзамен
Случиться может всякое!
Попался билет с неудачными вопросами, внезапно ухудшилось самочувствие от избыточного волнения, лифт застрял именно в экзаменационный день, но экзамен остался не сданным. Как быть?
Для начала следует выделить основные группы причин провала на экзамене и варианты выхода из ситуации:
- несданный экзамен при явке студента – допускается три официально разрешённые пересдачи, если необходима четвёртая, то по личной договорённости с преподавателем и администрацией (деканатом);
- несданный экзамен по причине неявки студента – необходимо подтверждение уважительной причины неявки, если есть, то приходит на экзамен в официальный день, установленный для пересдачи, и испытание засчитывается как впервые сдаваемое. Если уважительной причины нет, то студенту разрешается прийти на экзамен в день пересдачи, но преподаватель справе снизить оценку, как не сдавшему ранее. Официально разрешается три пересдачи;
- экзамен сдан, но студент не удовлетворён оценкой – договор о пересдаче предмета осуществляется студентом самостоятельно как в деканате, так и с преподавателем и выносится на рассмотрение последней инстанции.
Как хорошо и без стресса подготовиться к сессии
Начинай готовиться заранее
Студенты, нацеленные на качественное получение знаний, задаются этим вопросом, ещё садясь за парты 1 сентября. Но и им свойственно излишне волноваться и допускать нелепые ошибки.
Чтобы сессия прошла гладко или, как говорят, «без сучка и задоринки», нужно хорошо усвоить следующие правила подготовки к ней:
- Вовремя сдавать все практические и лабораторные работы, принимать активное участие в семинарах и коллоквиумах, организованных педагогом. Если есть промежуточные аттестационные мероприятия – подходить к ним со всей ответственностью.
- Все проблемные для студента темы необходимо заранее разъяснять у преподавателя. Заинтересованные в дисциплине студенты никогда не останутся без должной отметки.
- Желательно посещать большинство лекций, а если по каким-то причинам был пропуск – переписать конспект. Многие преподаватели запоминают студентов зрительно и если присутствие вызывает сомнение – могут попросить предъявить конспект.
- За день до экзамена не рекомендуется излишне перегружать мозг.
- В ночь перед «часом икс» важно хорошо выспаться, а наутро поесть, чтобы голод и желание спать не отвлекали от экзамена.
- Если имеется заболевание, предполагающее потребление лекарственных средств (астма, гипертония), необходимо заранее их принять, а также взять с собой на экзамен.
- Перед заходом в аудиторию убрать все компрометирующие вещи (мобильник, книги, тетради). Не надевать одежду со множеством карманов и складок.
Какие ошибки допускают студенты, готовясь к сессии и сдавая её
Самой распространённой неудачей является излишнее волнение перед экзаменом.
- во-первых, следует помнить, что перед студентом сидит такой же живой человек и страшного не произойдёт, если испытуемый ошибётся в ответе. Специально занижать отметку не будет даже самый строгий профессор.
- второй ошибкой является наоборот, слишком высокая уверенность в своих силах. Самоуверенные студенты не боятся вступать в конфликтные споры с преподавателем и тем самым перечёркивают отношения с ним в дальнейшем.
- третий пункт так же исходит от самоуверенности, но другого толка – уверенности, что не поймают за списыванием со шпаргалки. Сильное заблуждение! Некоторые преподаватели специально не обращают внимание на списывающих, а потом занижают им отметки при ответе.
В этом видео вы узнаете, как пережить сессию:
Шпаргалки: да или нет
Риторический вопрос для сдающего экзамен. Для одних это способ самоуспокоения, для других – средство для лучшего запоминания материала, для третьих – единственный способ сдачи экзамена.
Не стоит говорить, что попасться со шпаргалкой на первой же сессии – не лучший эпизод в биографии студента.
Стоит ли рисковать своей репутацией у преподавателей?
Тем не менее, год от года, юные умы так или иначе проносят их в экзаменационные аудитории.
Стоит это делать? Однозначно нет, если вы не уверены на сто процентов, что преподаватель их не заметит. Этой уверенности нет ни у кого и никогда не было!
Следует помнить, что пойманный на списывании студент к данному экзамену не допускается, а отправляется на пересдачу и как она для него пройдёт – зависит от преподавателя.
Какие преимущества даёт хорошо и вовремя сданная сессия
Перво-наперво, это личное спокойствие и отлично проведённые каникулы. Но это наименьший из плюсов.
Начни подъем по карьерной лестнице с «отлично» на экзамене
Вот еще несколько, в том числе те, которые влияют и на жизнь после окончания университета:
- В бюджетном ВУЗе предусмотрена стипендия для успевающих студентов, при этом закончившим семестр на отлично она повышается на 30%.
- Студенты-отличники направляются в лучшие места для прохождения практики и дальнейшего трудоустройства, им быстрее выделяются гранты на оформление проектов и патентов.
- Вовремя и хорошо сданные сессии – первый положительно характеризующий пункт в будущем резюме специалиста.
- Прекрасно успевающим студентам часто выделяются направления на заграничные стажировки по обмену студентов.
- Дальнейшее бесплатное образование на условно-бюджетных отделениях доступно лишь студентам, успешно справляющимся с программой.
Чем может грозить несданная сессия
- Первое, что приходит в голову, когда отвечаешь на этот вопрос, – отчисление. Факт этот не подвергается сомнению, так как речь идёт о неуспеваемости студента и нерентабельности его дальнейшего обучения.
- Второй пункт – потеря времени. Восстановившись, так или иначе теряет драгоценное время – минимум год.
- И, наконец, третий пункт, характерен для лиц мужского пола – неизбежный призыв на службу в ряды Вооружённых сил страны, а проще говоря – в армию.
Особенности сессии у студентов-заочников
Сессия заочников немногим отличается от обычной
Заочное обучение – получение образования в самостоятельной форме, не предполагающее ежедневного посещения лекций и отработки практических мероприятий на сотрудничающих с ВУЗом профильных предприятиях.
Ещё при зачислении, данному контингенту учащихся выдаётся учебная программа на предстоящий семестр, варианты контрольных и практических работ и билетные списки на предстоящие экзамены.
Обучение рассчитано на индивидуальную форму, выделяется дополнительное время на подготовку. Перед предстоящим сессионным периодом идёт интенсивное зачитывание лекционного материала, где совместно с преподавателями разбираются труднопонимаемые вопросы.
Многие зачёты и экзамены упраздняются до необходимого на сдачу минимума. Иногда достаточно написанного по профессиональной тематике реферата или отчётного доклада о проделанной работе.
В ВУЗах экзамены заочников идут несколькими месяцами раньше или позже очников.
Приметы — это забавно, но не более
Чем страшнее предстоящее явление, тем больше разных подстраховок к нему изобретёт человечество. Не стала исключением и сессия. До наших дней история донесла множество примет на удачу: «Халява, лети!», «Кошка, подскажи!», «Пятачок под пяточку», «Гадание на палочках» и многие другие.
Студенческий фольклор каждого ВУЗа неповторим, как неповторима сама студенческая жизнь!
Поступая в учебное заведение, прежде всего важно помнить, что главная задача студента – не следовать студенческим приметам и изобретать шпаргалки, а получить качественное обучение по выбранной специальности. Изначально правильный подход к собственному образованию поможет успешно пройти дистанцию от абитуриента до дипломированного специалиста.